市奥体中心组织开展心理调适与工作心态管理培训会

      12月3日上午，市奥体中心组织开展心理调适与工作心态管理培训会，90余名员工参加培训。

      本次培训特别邀请了市委党校心理学副教授、重庆市心理卫生协会常务理事周矩现场授课，以“追求阳光心态，提升工作生活品质——心理调适与压力管理”为主题，主要从幸福感与敬畏、情商、情绪与压力管理三个方面进行了讲解。周教授指出，在工作中要讲和谐、有目标、不抱怨，用理性和客观的思维协商、沟通解决问题，敬畏责任、敬畏制度，平时多做运动，保持身心健康。通过此次培训，与会员工纷纷表示，学到了缓解压力、疏解紧张情绪和平衡心态的方法，受益匪浅，在今后的工作中将保持积极健康的心态，为奥体建设添砖加瓦。